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    <千亿国际娱乐>女白领用眼过度长满眼结石 这三类人最易得眼结石

    <乐虎国际娱乐>:大家听说过肾结石、胆结石,有没有听说过眼结石呢?说到眼结石,很多人都会认为不可思议,眼睛里怎么会长结石?这不,家住江北区北国风光小区的舒凡雪就因用眼过度,眼里长满结石。下面,我们一起来看看哪些人最容易患眼结石。
    ◆每天盯电脑手机看 女白领眼里长满结石
    春节后上班,家住江北区北国风光小区的舒凡雪眼睛感觉有异物,无法正常睁开,晚上开车时候,红绿灯都看不清楚了。急忙跑去附近的江北一院眼科检查,一查才知道原来自己九仙图眼里已长满了结石。
    据了解,26岁的舒凡雪在市内一家媒体从事校对工作,本来夜班工作就需要长期用眼,可偏偏又是一个剧迷。“平时工作忙,我白天6点就要起床带娃,很多电视剧根本没有空看。”舒凡雪说,热播的韩剧和国内一些古装剧她都喜欢看,晚上11点下班后,她就开始利用唯一的空闲时间追剧,一看就是到凌晨两三点,最长的时候可以看十几集。
    ◆这三类人最易得眼结石
    1、有慢性眼病的老人
    眼结石爱发生在老年人身上,尤其是有慢性角膜炎、沙眼等慢性眼病以及老花眼的老人。这是因为年龄大了,结膜上皮退变会导致上皮细胞脱落沉积,从而为眼结石的发生创造机会。眼结石往往由眼睛炎症引起,在炎症没消除时,只将结石剔除,可能还会再形成。因此防止眼睛发炎是防治重点。
    2、爱化眼妆戴美瞳的女性
    喜欢化浓眼妆、戴隐形眼镜的年轻女性也是高发人群。这是因为化妆时睫毛膏、眼线、眼影的颗粒物难免会落入眼中,时间久了反复刺激结膜组织发炎,容易催生结石。此外,戴美瞳或隐形眼镜时眨眼睛,会刺激睑腺分泌更多分泌物,一旦灰尘进入眼睛,和这些分泌物结合,日久便形成眼结石。
    3、易哭闹的小孩
    小孩子一泪流满面,便直接用手抹眼泪,很容易全职高手把脏东西揉进眼睛。另外,许多斜视、弱视、近视的小孩,如果未能及时接受治疗或佩戴矫正眼镜,眼睛长期疲劳,也容易出现结膜充血,炎症发作。此外,纸巾往往含漂白粉的微小颗粒,家长最好选用手绢或毛巾为孩子擦眼泪。
    ◆小贴士:保护眼睛8大水果
    1、猕猴桃
    猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为“维C之王”。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,可以延缓白内障的发生。长期使用电脑的人,多吃猕猴桃。
    2、苹果
    苹果还有“明目果”的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究,正常视网膜含硒7微克,而鹰眼含硒量是人的100倍,这说明敏锐的视力与硒含量有关;某些人在黄昏视物不清的人,也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此常吃一些苹果,可保护视力。
    3、柳橙
    要维持眼睛的健康,就要多补充维他命C,因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞,还可以降低白内障的风险,延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。
    4、甘蔗
    甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠龙王传说军,具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
    5、香蕉
    香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状。(华龙网整理)

    <千亿国际娱乐>全力开创 健康江苏建设新局面

    <乐虎国际娱乐>:捕鱼游戏最新资讯:全力开创 健康江苏建设新局面, 全力开创 健康江苏建设新局面,本报评论员,身体是革命的本钱,健康是生命最大的财富。个人健康事关家庭幸福,全民健康决定民族的未来。健康是人类发展前进的基础和保障,是小康社会的必然要求和重要目标,更是广大群众的共同追求。高水平全面建成小康社会,提升人民群众获得感,必须大力发展卫生与健康事业。,长期以来,在各级党委、政府的高度重视和持续努力下,江苏人民群众身体素质不断提升,主要健阴阳路康指标位居全国前列,并优于中高收入国家平均水平。但由于城镇化、老龄化以及生态环境和生活方式的改变,我省健康服务供给仍然不足,深层次体制机制矛盾尚需破解,保障和增进群众健康的任务依然艰巨。省第十三次党代会和近期发布的《“健康江苏2030”规划纲要》,明确了今后一个时期健康江苏建设的目标任务和工作导向,为健康江苏建设提供强大动力和坚实保障。,全力开创健康江苏建设新局面,必须坚持“共建共享、全民健康”,树立“大健康、大卫生”理念。强化政府主导,完善投入机制,维护基本医疗卫生服务的公益性,为群众提供公平、均等、系统的健康服务。优化社会办医格局,积极培育健康服务新业态,推动卫生与健康产业创新。建立健全健康教育体系,倡导全民健康生活方式,广泛开展全民健身运动,强化社会、行业、个人健康意识和责任,形成人人参与、人人尽力、人人享有的新格局,让群众切实体会到“每个人都是自己的健康第一责任人”。,全力开创健康江苏建设新局面,必须深化医药卫生体制改革,加强食品药品安全保障。加快医改重点领域、关键环节的改革步伐,建立分级诊疗制度,全面推进医保支付方式改革,完善基本医保异地就医结算。健全完善以基本医疗保障为主体的多层次全民医疗保障体系和重特大疾病医疗保障机制,建立健全长期护理保险制度,积极发展商业健康保险。加强食品安全监管、深化药品流通体制改革,健全药品供应保障体系,保障人民群众“舌尖上的安全”。,全力开创健康江苏建设新局面,必须加强对重点人群的健康保护行动。坚持预防为主、保健与临床相结合,保障妇女儿童健康。促进医疗卫生与养老服务的资源整合和分工合作,推进养老机构与医疗机构深度融合。实施残疾人康复保障工程,为各类残疾人提供基本康复服务,实现“人人享有康复服务”。实施“三位一体”慢性梦色糕点师病综合防控模式,基本实现慢性病患者管理干预全覆盖。,没有全民健康,就没有全面小康。全力推进健康事业发展,培植壮大健康产业,既顺应群众内心期盼,又能增添经济发展新动能。全省上下要以时不我待、刻不容缓的责任意识和紧迫感,奋力开创健康江苏建设古墓丽影新局面。

    <千亿国际娱乐>到2020年,南京人智慧生活全面“上线”

    <乐虎国际娱乐>:现代快报讯(百家乐翻天 鹿伟)到2020年,南京人的衣食住行将更加“智慧”,年轻人在各大商圈享受便捷的上网、停车、购物导航、移动支付等服务,老年人则通过智慧养老服务平台足不出户享受各种“服务到家”。2月7日,南京市政府公布《“十三五”智慧南京发展规划》(以下简称规划),到2020年,南京将建成国家大数据(南京)综合试验区和国家新型智慧城市示范城市。规划明确,到2020年,第九城市全市涉软企业超过5000家,涉软从业人员达100万人,初步建成国际软件名城和中国“互联网+”名城。全市电子商务交易额达到18000亿元,网络零售额达到3500亿元。南京人上网也将更加方便快捷,到2020年,南京3G/4G/WiFi及宽带固网的城域高速网络全面港姐十强短裙亮相覆盖,3G/4G用户普及率超过130户/百人,5G网络探索与试验逐步成熟。全市城区互联网宽带接入能力普遍达到1000M,农村互联网宽带接入能力普遍达到200M,全市家庭宽带普及率达到95%以上,城镇、农村宽带平均接入速率分别达到100M和50M,互联网用户体验度明显提升。根据规划,南京将打造政务服务综合云平台。统一调度的全市应急处置机制基本建立,实现城管、城建、食药监、安监、公安、应急等部门应急信息全面共享,城市突发事件响应速度与处理能力明显提升。在市民服务方面,将深化整合智慧医疗、智慧交通、智慧社区等基本公共服务应用,提升网站群整合政务服务信息能力,形成移动端“我的南京(市民版)”和电脑端网站群(办事查询、网上服务)同步的市民服务平台。到2020年,南京人的养老、出行等也将更加“智慧”。规划要求南京推进智慧养老建设,建设南京市养老服务业指导中心,构建全市智慧养老服务平台,逐步形成老年人远程监测、预约挂号、家政预约、健康咨询、物品代购、服务缴费等智能化养老服务体系。南京将建设交通大数据综合处罚及管控平台,整合公安320平台和电子警察闯红灯自动记录、街巷道路违停、大型工程车辆违规出行等业务系统,集成多来源的道路交通违法数据,形成全市统一的交通违法处罚数据平台。此外,还将开展不动产权籍调查、房产基础测荒野发现发射井绘以及房产交易和不动产登记业务的统一信息平台建设。百家乐翻天注意到,这份规划还特别提到打造智慧南京特色区域,包括突出智慧江北建设;发展智慧商圈,支持新街口、水游城、浦口桥北等商圈通过信息化提升整体服务水平,鼓励运营商加大与各商圈深入合作。

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