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    <千亿国际娱乐>这些食物最适合春季 快来对照着吃

    <乐虎国际娱乐>:华龙网2月7日18时34分讯 春天吃什么尤为讲究,其实春季养生食物非常多,根据自身的情况吃一些养生食物可以帮助自身调节健康状况,比起药物要更加健康无伤害。
    哪些食物最适合春天
    最适合的口味:少酸增甘
    初春阳气初发,辛甘之品可助春阳。所以在春季应该增甘减酸。因为,酸性食物入肝,甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍,影响消化吸收,应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。
    为了预防肝旺伤脾,适合选择辛甘的食物:葱、生姜、枣、花生、小麦粉、荞麦、玉米等谷物果。阴虚内热之人,可选择鸭肉、海带、绿豆、甘蔗汁、荸荠、百合等,以消火。
    最适合的补品: 大枣蜂蜜最养肝
    春天是肝气最足、肝火最旺的时候,所以在饮食上我们要多选择护肝健脾的食物。
    例如大枣、蜂蜜、山药、莲子、芡实,可以每天做粥加一点,不仅可以帮助护肝健脾胃,还可以帮助滋补、增加气血、预防春困。
    最适合的青菜:小白菜、油麦菜
    在蔬菜的选择上,以深绿色蔬菜为住,叶菜为佳,其营养价值较高,同时热量极低。由于经过冬季缓慢生长的绿叶蔬菜可特洛伊以说营养物质积累丰富,超过其他季节的蔬菜,外加上冬季气温低、无虫害、农药干扰少,食用起来安全性好、对人体健孤单又灿烂的神 鬼怪康尤为有益。
    由于春天经常容易困倦,所以这个时候一定要减少脂肪的摄入,可适当增加蛋白质的食物,如蛋类、牛奶、鱼类、豆制品,鸡鸭肉等,以增强免疫力。
    同时选择一些略有苦味的蔬菜可以帮助祛火解毒,比如一些常见的:小白菜、油麦菜、油菜、茼蒿、苦莒等。还有些不常见的,如:芥兰、苋菜、紫背天葵。
    最适合的水果:草莓
    这个时候草莓刚好上市,而且含有较高的维生素C,铁含量也是水果中最高的,而维生素C和铁结合刚好就是最好的养颜益肤的绝好搭配。
    另外草莓属浆果类黑金,这类水果对延缓大脑衰老,增强记忆力是最强最有效的。在每天的上午和下午吃上几颗多汁可口的草莓可以顿感精神,赶走春困。
    最适合的饮料:红茶
    适时适量的补充水分可以说是全身都受益,其中清晨的第一杯水特别重要,在起床后空腹喝一杯温开水,补充一晚上缺失的水分,还可以起到润肺养肤、加快肠蠕动促进排便的功效。
    另外很多人喜欢喝茶,在北方初春季节,天气仍然十分寒凉,所以建议仍然选择红茶或者是乌龙茶,晚春后可以逐渐换做绿茶。
    最适合的零食:坚果
    应每天补充适当的坚果,坚果含丰富的抗氧化成分和益脑成分,每天适量的补充可以有效地改善春天没有精神、记忆力下降、容易困倦等问题,有效的抗氧化成分还可以让女性皮肤更加滋润、光泽、有弹性。尤其是白领和学生一族更加需要补充!
    需要注意的是坚果一天的总量不超过30克就好,即杏仁、榛子10颗左右,或葵花籽一小把,或核桃仁6颗左右。
    其实吃的学问还有很多,这里介绍的春日养生的食物大家可以根据自身的具体情况进行食用,但是,无论是什么都不可以大量食用,适当的吃一些可以起到养生作用,吃多了反而适得其反。

    <千亿国际娱乐>网络交友遇“老总” 离异女子被骗上万元

    <乐虎国际娱乐>:华龙网2月7日11时55分讯(百家乐翻天 祝可)在网络上打着婚恋交友的旗号禁闭岛四处骗人的骗子还真不少。自2015年以来国家相关部门开展了婚恋网站专项整治行动,但仍存在部分漏网之鱼,大家在网络交友时一定要提高警惕,家住重庆巴南区李家沱的刘女士就因为轻信骗子,被骗走一万多元。,今年四十多岁的刘女士离异多年,2016年底的一天无意中在网上看到某婚恋网的广告,称填个资料就可以找到自己的另一半,她抱着试试看的态度填了资料。没想到的是,过了几天刘女士就在网站上认识了张某瑞麒m1,两人聊得非常投机,张某自称是一家公司超级访问的老总,每天给刘女士发短信嘘寒问暖,很是关心,这让刘女士感受到了久违的温暖,很快两人就确立了男女朋友关系。,今年1月中旬,张某称自己的公司要并购一家公司,需要资金入股,他就用自己的钱以刘女士的名义入了股,刘女士非常感动。正当她沉浸在甜蜜中时,张某对刘女士说因为钱不够到处都借了钱,还借了高利贷,现在成天为高利贷的利息烦恼。在张某的多次诉苦下,刘女士主动提出向对方汇款5000元,当时张某还假装推辞了一下,在刘女士坚持下,张某发了一个卡号过来。过了几天,张某又称一周的利息还差四五千,刘女士又通过无卡存款的方式向张某汇款6000元,这6000元一汇过去,第二天刘女士便联系不上张某了。,正当她着急万分的时候,一个自称是张某同事的人打电话给刘女士,说张某被高利贷的人关起来了,连本带息要给13万才肯放人,他们已经凑了8万元,还有5万元的缺口要刘女士想想办法。刘女士急得上火,可确实拿不出来这么多钱。,2月5日,刘女士发现张某的微信已经将自己拉黑,电话也打不通。她再次登陆网站时却接到网警给她发消息称张某有诈骗嫌疑,这下刘女士才如梦初醒,知道自己被骗了。她急忙来到李家沱派出所报警,民警根据多年的办案经验,判定这是一起以婚恋为名的诈骗案,目前警方已立案调查。,巴南民警提醒市民:网络交友鱼龙混杂,大家一定要端正心态,擦亮双眼,深入细致的了解对方的情况后再进行交往,当陌生人提出金钱方面的要求时,一定要慎之又慎!

    <千亿国际娱乐>年轻爸爸悬赏寻找手机 只因离世女儿千张照片

    <乐虎国际娱乐>:捕鱼游戏最新资讯:年轻爸爸悬赏寻找手机 只因离世女儿的千张照片去世女儿的照片去世女儿的照片,长江日报讯 “希望捡到手机的人能还给我,我愿意出2000元,只求不交警殴打教师要删掉女儿的照片和视频!”昨日,田生第六次发出寻物微博,并求助于长江日报,寻找一部黑色iPhone6。对于普通人来说,那只是一部手机,对于田生来说,那是与已逝女儿“见面”的全部。,“我女儿因白血病去世。丢失的手机里,拍摄的视频和照片记下她最快乐的时光,是我唯一的念想。”两年前买的手机,现在卖不了多少钱,田生却要用2000元悬赏。,他对长江日报百家乐翻天说,女儿只有8个月大,在4个月大时检查出白血病,由于年龄太小不适合化疗,一直采取喝中药的方式保守治疗。,大年初五,正在老家黄冈过年的田生发现女儿状态不好,立马和妻子一起带着女儿,驱车两小时赶回武汉,直奔人民医院。“在武汉大学人民医院停车场,我在着急停车,妻子习惯性地掏出手机给女儿拍小视频。”田生说,妻子不放过任何一刻,生怕错过了女儿每一个笑容、每一个小动作,每次都会用手机记录下来,手机内已存有一千多张女儿的照片和一些小视频。,2月1日下午2点40分左右,是妻子最后一次掏出手机的时高峰间。“我们在人民医院儿科看了一下,女儿头部大出血,因为情况紧急,又焦急赶往协和医院,一进去就住进重症监护室抢救,完全没工夫留意手机。”田生说,一系列抢救还是没能留住女儿,“2月1日晚8点50分,她决定抛下我和她妈妈,一个人去了天堂”。,在与白血病斗争的111天里,田生与妻子一点点喂女儿喝药,“女儿很听话,喝了很多药,受了那么多苦,她妈妈手机里有好多她的照片,可我们却把手机弄丢了。”昨日接受长江日报百家乐翻天电话采访时,27岁的田生谈起丢手机的事就忍不住伤心落泪。,他和妻子找遍了车内和身上,几次返回去过的地方询问,都没找到手机。用另一部手机拨打妻子的号码,发现关机了。,“手机本身不值什么钱,可里面的东西对我们太重要了。”田生说,里面储存的女儿的视频和照片对他们来说,不是用金钱能衡量的。“希望捡手机的人,能体谅一下失去孩子的父母的心,千万别把照片和视频删掉了,我愿意出2000元买回谭晶来!”,田生丢失的是一部黑色的iPhone6,16G港货,带有一个彩色印有大象图案的保护壳,如果您捡到了田生的手机,可通过15327369310联系他,也可联系长江日报新闻热线027-59222222。责任编辑:刘光博

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