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    "春捂秋冻,不生杂病" 一起来看看看怎么捂才正确

    初春季节,天气喜怒无常,温差变化大,也是感冒、过敏、关节炎等疾病的高发季节。自古就有“春捂秋冻,不生杂病”的说法。而学会正确“春捂”,可以将疾病挡在外面。那么,如何正确“春捂”?“春捂”又该注意哪些事项?下面,随小编一起来看看。
    ◆“春捂”的最佳时机
    1、最高温度和最低温度之差≥8℃时,早晚就要增加衣物;
    2、温度<15℃时,要注意多穿衣;
    3、气温达到15℃后,还要再捂个7天,小孩子、体弱多病、或者高龄老人要捂14天;
    4、冷空气到来之前的24~48小时就要开始捂。
    ◆“春捂”的注意事项 你需了解
    1、衣服要递减
    当冬季向春季转换时,人体防卫体系处于“冬眠”初醒之际,因此这一阶段不能急于一下釜山行子脱掉衣物,而应一件一件地脱,并根据不同体质,因人而异。
    2、“春捂”要有度
    ??“捂”带有一点热的意思,也就是说衣服仍应适当多穿一些。由于春风比冬风柔和很多,因此可以选择一些宽松的款式,既挡风,又透气。但绝不是衣服穿得越多越好,如果衣服穿得很多甚至“捂”出了汗,冷风一吹唐山4.0级地震反易着凉“伤风”。
    一般来说,15℃是春捂的临界温度,超过15℃就要脱掉棉衣,否则就会超出身体的耐热限度,体温调节中枢就会适应不了,对健康不利。特别是对婴幼儿来说,过度春捂容易使婴幼儿出现“过暖综合征”。
    3、春捂要看当地气象指数
    ??春季何时该捂,必须根据天气而定。一般说,春季早晚气温较低,可适当捂一会儿。而晴日的中午,气温一般都在10℃以上,此时便可适当减衣。只有当白昼气温达到20℃以上,且比较稳定,这时,肌体经过数周的调节,已经逐步适应了节气的变化,即便穿得单薄些也不至于患病。
    ??4、春捂重在下半身
    ??初春季节,因着凉而患病的人很多,其祸根皆因“冷落”了下半身,而引发季节病或旧病复发,尤其是妇科,痛经、功能性子宫出血等病患者明显增多。每年冬去春来因爱美而受凉致病的女性急剧增加;下腹胀痛、月经不调、出血淋漓不尽者大有人在。这都是要“风度”不要“温度”而造成的恶果。所以,为了您的健康,春天还是捂住下身为好。
    5、春捂也要锻炼
    ??中医认为,防病如御敌。春捂只是被动防御。要想防疾健身,还必须从春天开始加强身体锻炼,增强机体的适应能力和抗病能力,同时,还要讲究科学饮食和起居。饮食上要注意调养肝气去春火,应该多吃甘淡食物,如黑米、豆类及其制品;蔬菜有菠糖果世界大冒险菜、韭菜、芹菜、
    油菜和胡萝卜等;果品有栗子、红枣、枸杞和菠萝等。除了春捂有度与药食调理外,还需调养精神,制怒养肝,以防春火萌动。(华龙网整理)

    俄罗斯常驻联合国代表去世

    捕鱼游戏最新资讯:俄罗斯常驻联合国代表逆世界去世, 俄罗斯常驻联合国代表去世,据新华社电俄罗斯常驻联合国代表维塔利·丘尔金20日在美国纽约突然去世,享年64岁。再过一天就是他65岁生日。,法新社援引“外交渠道”消息说,丘尔金当天早晨在工作时突然身体不适,随后被龙太子紧急送往曼哈顿一家医院救治,从症状上看很像心脏莫艳琳病。,俄罗斯外交部网站20日发布声明,证实了这一消息,联合国安全理事会、联合国大会等机构,俄外交部门以及美国、叙利亚等国驻联合国代表向丘尔金表示哀悼。,安理会发表声明说,“安理会成员惊悉维塔利·丘尔金去世,深感悲伤,他是一名杰出的俄罗斯外交官”。联合国大会表示将召开一场非正式会议,悼念丘尔金。

    “以权谋房”成为巡视反馈高频词

    捕鱼游戏最新资讯:“以权谋房”成为巡视反馈高频词, “以权谋房”成为巡视反馈高频词, 查处相关问题干部,需落实个人事项报告抽查等制度,新华社发,中央巡视组近日向有的地方反馈巡视“回头看”情况中提出,“存在领导干部以权谋房等问题”。百家乐翻天梳理发现,近年来,在中央巡视组的反馈意见中,“以权谋房”的表述多次出现。专家建议,应加快推进不动产登记制度、严格落实领导干部个人事项报告抽查制度。适时对领导朕的儿子是面瘫干部多占住房、“以权谋房”问题进行专项集中整治,限期腾退违规占有和占用的住房,对超期不退和监管不力的严肃追究。,“以权谋房”问题成为巡视重点,自2015年以来,中央巡视组在巡视一些地方和单位过程中,均提及“以权谋房”问题。,中央巡视组反馈意见中指出,航天科技集团有领导人员低价购买下属企业开发的“商品房”或建设超标住房;中国邮政有的领导人员在住房和薪酬分配中违规牟利;铁总也存在领导干部多占住房的情况。,近年来查处的腐败案件中,一些领导干部涉房腐败的问题比较严重。被称为“双百院长”的原云南省第一人民医院院长王天朝,在2004年至2014年中,利用职务之便,收受房产100套,总价值超过8000余万元。河北省秦皇岛市北戴河区供水总公司总经理马超群,被调查时家中搜出1.2亿元现金之外,还拥有68套房产。,在领导干部“以权谋房”问题中,北京市委原副书记吕锡文很典型。中纪委披露,吕锡文在担任西城区和北京市领导期间,对辖区国有企业金融街集团给予帮助扶持,从金融街开发集团开发的高档小区中以低价为自己购买一套住房后,陆续为家人、亲戚购买五套住房,购房价与市场价相差上千万元。,2月20日,吉林省吉林市中级人民法院公开宣判,吕锡文因受贿罪被判处有期徒刑13年,处罚金人民币200万元;对扣押在案的受贿所得财物予以没收,上缴国库。,官员腐败谋房通过三大途径,中国社科院政治学研究所副研究员刘山鹰说,近几年,一些大中城市房价节节攀升,与住房相关的“以权谋房”不正之风也不断出现。从过去福利分房时期的违规占用、分配向利用职权收受房产的权钱、权房交易转变,一些官员收受房产数量令人“瞠目”。,——直接收受房产。新疆生产建设兵团第十三师中级人民法院去年审判的石河子市原市委书记宋志国受贿案中,宋志国接受下属国有房地产开发企业总经理王某请托,对公司经营发展提供支持,并为王某弟弟调动工作。作为回报,宋志国先后收受王某送的住宅一套,商铺四间。,——违规分配谋房。天津市纪委2016年11月份通报显示,河东区综合执法局副局长孟晓光在担任区房管局办公室主任期间,在无拆迁购房证明情况下,违规购买三套经济适用房,供本人及亲属居住。中纪委通报显示,北京市纪委机关生活服务中心原副主任杨晓成隐瞒已购买过经济适用房的事实,以无房人员名义违规购买了一套经济适用房。,——低价“打折”购房。一些领导干部认为低价买房只是“小节”。在原北京市交管局局长宋建国受贿案中,宋建国为北京马桥神龙房地产开发有朱莉争抚养权说谎限公司法定代表人翟某某办理多副“京A”号牌,为此,宋建国为其情妇以明显低于市场价的94万元购买到翟某某公司开发的房屋两套。,制度漏洞致落马干部偏爱房产,一些落马干部为何偏爱房产?专家指出,过去不动产登记制度尚未联网,领导干部个人事项报张钧甯告抽查等制度落实存在漏洞,房产价格逐年飙涨,低价打折购房等“以权谋房”比直接收受钱物更隐蔽,诸多因素造成贪官受贿经常选择房产。,专家建议,针对领导干部“以权谋房”现象,应加快推进不动产登记制度、严格落实领导干部个人事项报告抽查制度。适时对领导干部多占住房、“以权谋房”问题进行专项集中整治,限期腾退违规占有和占用的住房,对超期不退和监管不力的严肃追究。,目前,一些单位和地方已经对违规侵占公房开展清理整顿工作。国开行在巡视整改情况通报中介绍,关于利用职权低价向贷款单位购房涉嫌利益交换问题,按照市场化原则,采取补缴补价房款等方式整改。关于有的领导长期占用周转房、有的多地分房、有的未如实申报个人住房等问题,彻底摸清公房底数,列出公房清单;认真做好多占和无故占用相关房屋的清理回收。,百家乐翻天采访了解到,一些地方通过大数据平台比对,有效发现与查处利用职权违规购置经济适用房、领取廉租房补贴等“以权谋房”问题。,中南财经政法大学教授乔新生表示,对利用亲属他人持有房屋等隐蔽的“以权谋房”现象,仍然需要加大举报、查处力度。据新华视点

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